Thorsminde Coastal Roklub

Næste klubaften i roklubben/Multihallen i Sønder Nissum, er tirsdag 19.3.19 kl. 19:00-20:00


SUN;D i VEST er et vægttabs- og/eller træningsforløb for kvinder i alle aldre og alle niveauer - kort sagt; der er plads til alle!
Bliv en del af et svedende og grinende fællesskab, der skaber vilde resultater som forpligter. Vi skal træne, grine, svede, vejes og skabe personlige resultater og succeser.

TCR samarbejder med projektet SUN;D i VEST for kvinder
Se yderligere informationer om SUN;D i VEST for kvinder

Tilmelding til dette projekt på http://ulfborgif.dk/fodbold-hold-senior-2/ 

OBS.
- Pris for deltagelse i dette sundheds projekt kr. 550

Hver tirsdag kl. 19:00-20:00, er der mulighed for at møde et ansvarshavende medlemmer fra Thorsminde Coastal Roklub i Multihallen, Sønder Nissum.

 

Medlemmer af Thorsminde Coastal Roklub, der ønsker at benytte roklubbens roergometre, der er opsat i Thorsminde Hallen, bedes kontakte TCR rochef Gitte, for adgang til hallen, så også mulighed for indendørs roning i maskinerne hen over vinteren!

- Se roteknik på følgende 2 videoer:
https://www.youtube.com/watch?v=cl0FIvFEhRk 
og
https://www.youtube.com/watch?v=YyXoGd3oQRM&t=138s

 

HUSK:
TCR tilbyder flere muligheder for svømmeaktivitet/træning i løbet af vinteren.

Der tilbydes hver torsdag kl. 18:00-19:00 Aquacross - eller frisvømning i bassinet sammen med Aquacross, i svømmehallen i Ulfborg.
Kr. 25 pr. gang (kontant). 
Mulighed for TCR svømmeprøve – aftales internt med rochef Gitte.

Medlemmer af Thorsminde Coastal Roklub opfordres til at benytte sig af disse aktivitetsmuligheder i vintersæsonen...

Se yderligere informationer om TCR og rosport i al almindelighed: www.thorsminderoning.dk - www.roning.dk & Thorsminde Coastal Roklubs åbne gruppe og side på Facebook

13.3.19-ni

Facebook

Kalender


Copyright © 2015.